Home Page - Paranesti VFT

	V.F.U.T.	N.T.R.	P.P.	N.T.	VFT KIDS	S.V.F.T
Έναρξη	8-9-10/10/21 08:00	9-10/10/21 07:00	10/10/21 09:00	10/10/21 10:00	10/10/21	10/10/21
Μήκος	162.651μ	109.695μ	46.297μ	10.000μ	1.000μ	800μ
Σταθμοί	13	10	6	2	1	1
Μέγιστος χρόνος	40	24	9	2:30	-	-

	V.F.U.T.	N.T.R.	P.P.	N.T.	VFT KIDS	S.V.F.T
Μήκος	162.651μ	109.695μ	46.297μ	10.000μ	1.000μ	800μ
Θετική Υψομετρική	6.889μ	4.675μ	1.930 μ	-	-	-
Αρνητική Υψομετρική	6.425μ	4.675μ	1.930 μ	-	-	-
Άσφαλτος	6.454μ (3.9%)	5.123μ (4.7%)	3.765μ (8.2%)	-	-	-
Χωματόδρομος	39.687μ (24,4%)	11.605μ (10,6%)	6.050μ (13%)	-	-	-
Μονοπάτι	116.510μ (71,6%)	92.967μ (84,7%)	36.452μ (78,8%)	-	-	-

VIRGIN FOREST ULTRA TRAIL (V.F.U.T)

	Σταθμός	Απόσταση		D		Πρώτος		Τελευταίος		Μονοπάτι	Χώμα	Άσφαλτος	Χρόνος αποκλεισμού
		ΜΕΡΙΚΗ	ΣΥΝΟΛΙΚΗ	+	-	Λεπτά	Χρόνος	Λεπτά	Χρόνος
1	Παρανέστι - Porcel - Βουνοπλαγιά (Εκκλησία)	12.908	12.908	865	465	81	09:21	150	10:30	8.875	2.945	1.088
2	Βουνοπλαγιά (Εκκλησία)- Σίλλη	6.186	19.094	465	215	45	10:06	100	12:10	5.755		431
3	Σίλλη - φυλάκιο Παγκάλου	8.010	27.104	545	149	75	11:21	120	14:10	6.154	1.856
4	Φυλάκιο Παγκάλου - Ζαρκαδιά	8.537	35.641	30	865	45	12:06	100	15:50	4.920	3.050	567	16:00
5	Ζαρκαδιά - Λίμνη Πλατανόβρυσης - Αλήκιοϊ	20.816	56.457	750	475	176	15:02	270	20:20	20.071	633	112
6	Αλήκιοϊ – Άντερο (έξοδος Μονοπατιού)	4.219	60.676	570	60	45	15:47	90	21:50	4.219			22:00
7	Άντερο - Γιουμουρλού – Χαράδρα 14	16.000	76.676	385	210	125	17:52	180	00:50		16.000		01:00
8	Χαράδρα 14 – Πυραμίδες 148 – 147 – 146 (0,5) – – Φρακτό (Εργοτάξιο)	16.241	92.917	866	679	150	20:22	270	05:20	11.427	4.814		05:30
9	Φρακτό – Λυκόλακας - Αχλαδόρεμα - Φαρασινό	18.104	111.021	258	987	145	22:47	270	09:50	14.604	3.500
10	Φαρασινό - Πεύκη - Ζαρκαδιά	16.789	127.810	735	995	135	01:02	270	14:20	14.772	2.017		14:30
11	Ζαρκαδιά -Οξιά -Πρασινάδα	12.758	140.568	1.075	470	180	04:02	270	18:50	9.246	1.502	2.010	19:00
12	Πρασινάδα - -Σίλλη	4.394	144.962	260	150	40	04:42	90	20:20	3.400	994
13	Σίλλη - Porcel -Παρανέστι (Σταθμός)	17.674	162.636	160	705	120	06:42	210	23:50	13.052	2.376	2.246	24:00
	ΣΥΝΟΛΟ		162.636	6.964	6.425	22:42			39:30	116.510 (71,6%)	39.687 (24,4%)	6.454	40 ΩΡΕΣ

NATURE TRAIL RACE (N.T.R)

	Διαδρομή- Σταθμός	Απόσταση		D		Πρώτος		Τελευταίος		Μονοπάτι	Χώμα	Άσφαλτος	Χρόνος αποκλεισμού
		ΜΕΡΙΚΗ	ΣΥΝΟΛΙΚΗ	+	-	Λεπτά	Χρόνος	Λεπτά	Χρόνος
1	Παρανέστι - Porcel - Βουνοπλαγιά (Εκκλησία)	12.908	12.908	865	465	81	08:21	150	9:30	8.875	2.945	1.088
2	Βουνοπλαγιά (Εκκλησία)- Σίλλη	6.186	19.094	465	215	43	09:04	90	11:00	5.755		431
3	Σίλλη - φυλάκιο Παγκάλου	8.010	27.104	545	149	63	10:07	90	12:30	6.154	1.856
4	Φυλάκιο Παγκάλου - Ζαρκαδιά	8.537	35.641	30	865	50	10:57	80	13:50	4.920	3.050	567	14:00
5	Ζαρκαδιά - Λίμνη Πλατανόβρυσης - Αλήκιοϊ	20.816	56.457	750	475	150	13:27	265	18:15	20.071	633	112
6	Αλήκιοϊ – Άντερο (έξοδος Μονοπατιού)	4.219	60.676	570	60	45	14:12	90	19:45	4.219			20:00
7	Άντερο (έξοδος Μονοπατιού) – Αντεροράχη – Μόμα	12.726	73.402	320	385	95	15:47	150	22:15	12.726
8	Μόμα – Πολυγέφυρο - Ζαρκαδιά	7.419	80.821	120	380	41	16:29	90	23:45	6.674			24:00
9	Ζαρκαδιά -Οξιά (Αυχένας) - Σίλλη	11.200	92.021	850	235	105	18:14	240	03:45	10.521	112	567	04:00
10	Porcel – Παρανέστι (Σταθμός)	17.674	109.695	160	705	110	20:04	170	06:35	13.052	2.376	2.246	07:00
	ΣΥΝΟΛΟ		109.695	4.675	4.675								24 ΩΡΕΣ

ΠΑΡΑΝΕΣΤΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ (P.P.)

	Διαδρομή- Σταθμός	Απόσταση		D		Πρώτος		Τελευταίος		Μονοπάτι	Χώμα	Άσφαλτος	Χρόνος αποκλεισμού
		ΜΕΡΙΚΗ	ΣΥΝΟΛΙΚΗ	+	-	Λεπτά	Χρόνος	Λεπτά	Χρόνος
1	Παρανέστι (Σταθμός) – Nessos - Porcel Θόλου	5.539	5.539	240	135	21	9:21	50	9:50	2.909	1.900	730
2	Porcel - Βουνοπλαγιά (Εκκλησία)	7.369	12.908	625	330	51	10:12	80	11:10	5.966	1.045	358
3	Βουνοπλαγιά (Εκκλησία)- Σίλλη	6.186	19.094	465	215	41	10:53	75	12:25	5.755		431	4.00
4	Σίλλη - παράκαμψη Οξιάς -Σίλλη	9.499	28.593	440	395	56	11:49	110	14:15	8.770	729
5	Σίλλη - Porcel	9.751	38.344	80	585	50	12:39	90	15:45	8.835		916
6	Porcel – Παρανέστι (Σταθμός)	7.923	46.267	80	120	42	13:21	75	17:00	4.217	2.376	1.330
	ΣΥΝΟΛΟ		46.267	1.930	1.930								9 ΩΡΕΣ

	V.F.U.T.	N.T.R.	P.P.	N.T.
Έτος γέννησης	πριν το 2001	πριν το 2001	πριν το 2003	πριν το 2003
Τερματισμός αγώνα	1 βουνού >80km ή 1 ασφάλτου >100km τα έτη 2018–2021	1 βουνού >40km ή 1 ασφάλτου >80km τα έτη 2018–2021	1 βουνού/ασφάλτου >20km	-
Ανώτατο όριο	120	120	200	250

Οι αθλητές έχουν τις παρακάτω υποχρεώσεις

Να είναι ενήμεροι για τους κανονισμούς
Να σέβονται το περιβάλλον
Να μην έχουν εξωτερική υποστήριξη
Να φέρουν αριθμό συμμετοχής bib
Να φέρουν υποχρεωτικό εξοπλισμό

Υποχρεωτικός εξοπλισμός

τρεξιματικό σακίδιο με ασκό/δοχείο υγρών τουλάχιστον ενός λίτρου
αδιάβροχο μπουφάν
αλουμινοκουβέρτα
ελαστικό επίδεσμο
σφυρίχτρα ανάγκης
δύο φακούς κεφαλής με τις εφεδρικές μπαταρίες
ένα δεύτερο τεχνικό t-shirt
τροφή ισοδύναμη 1000 θερμίδων το ελάχιστο
κινητό τηλέφωνο, με φορτισμένη μπαταρία. Ο αριθμός κλήσης σας θα πρέπει να δηλωθεί κατά την εγγραφή στη διοργάνωση. Ο Ευρωπαϊκός αριθμός κλήσης εκτάκτου ανάγκης είναι 112. Επάνω στο bib που θα χορηγηθεί στους/στις αθλήτριες θα αναγράφεται και το τηλέφωνο της διοργάνωσης.
προσωπικό κυπελάκι τροφοδοσίας
Η διοργάνωση ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες μπορεί να απαιτήσει επιπλέον υποχρεωτικό εξοπλισμό, όπως γάντια, σκούφο, μακρύ τεχνικό κολάν ή αδιάβροχο παντελόνι.

Προαιρετικός εξοπλισμός

αιμοστατικό σπρέι
συσκευή GPS
πυξίδα
έντυπη περιγραφή της διαδρομής
μπατόν πεζοπορίας (με άκρες καλυμμένες)
σκούφο
γάντια
μακρύ κολάν ή αδιάβροχο παντελόνι
αντιανεμικό τεχνικό t-shirt
δεύτερο ζευγάρι κάλτσες
ταλκ

	V.F.U.T.	N.T.R.	P.P.	N.T.
Διαμονή με διανυκτέρευση	8-11/10	9-11/10
Prerace pasta party	☑	☑	-	-
Post race meal	☑	☑	-	-
Τροφοδοσία	☑	☑	☑	-
Πρώτες βοήθειες	☑	☑	☑	☑
Μετακίνηση στο σταθμό λόγω εγκατάληψης	☑	☑	☑	☑
Αριθμός συμμετοχής bib	☑	☑	☑	☑
Ασφαλιστική κάλυψη	☑	☑	☑	-
Μετάλλιο	☑	☑	☑	☑
Δίπλωμα	☑	☑	☑	☑
Έπαθλο και αναμνηστικά στους διακριθέντες	☑	☑	☑	☑

Επιλέξτε τροφοδοσία αγώνα:

Κατηγορία ανδρών
Κατηγορία γυναικών

Κατηγορίες Ηλικιών

Ηλικίες	Άντρες	Γυναίκες
20-35	M20	W20
36-50	Μ30	W30
51+	Μ50+	W50+

Στους τρεις (3) πρώτους άνδρες
Στις τρεις (3) πρώτες γυναίκες
Στον πρώτο (1) αθλητή και στην πρώτη (1) αθλήτρια κάθε ηλικιακής κατηγορίας

ΕΓΓΡΑΦΕΣ

Παρανέστι-Δράμα

VIRGIN FOREST ULTRA TRAIL (V.F.U.T)

NATURE TRAIL RACE (N.T.R)

ΠΑΡΑΝΕΣΤΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ (P.P.)

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΓΙΑ COVID

Υγειονομικό πρωτόκολλο VFT 2021

ΑΦΙΣΑ VFT 2021

VFUT 2021: Οι εγγραφές ξεκίνησαν

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΓΙΑ COVID

VFUT 2021: Οι εγγραφές ξεκίνησαν

ΑΦΙΣΑ VFT 2021

Υγειονομικό πρωτόκολλο VFT 2021

ΣΥΝΔΙΟΡΓΑΝΩΤΕΣ

MUNICIPALITY

OF PARANESTI

REGION OF EAST

MACEDONIA-THRACE

SPONSORS

ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ

VFT Secretariat

LINKS

Social media

ΕΓΓΡΑΦΕΣ

Παρανέστι-Δράμα

VIRGIN FOREST ULTRA TRAIL (V.F.U.T)

NATURE TRAIL RACE (N.T.R)

ΠΑΡΑΝΕΣΤΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ (P.P.)

ΣΥΝΔΙΟΡΓΑΝΩΤΕΣ

MUNICIPALITY

OF PARANESTI

REGION OF EAST

MACEDONIA-THRACE

SPONSORS

ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ

Weather

Aim

Do you want to contact us?